Bagaimana cara mengetahui, memahami dan menyayangi diri kita sendiri?
Sering kali kita merasa insecure terhadap apa yang kita miliki, terhadap apa yang kita punya, tentang segala yang kita tempuh dalam perjalanan hidup kita, dan banyak hal lain yang kita "insecure" kan.
Tanpa kita sadari kita sering merendahkan apa yang kita punya dengan apa yang mereka punya. Dengan yang saya punya dan dengan apa yang kamu punya. Hal-hal sepeti itulah yang sebenarnya tanpa kita sadari membuat kita merasa jauh dengan diri kita sendiri dan tidak memahami apa yang kita mau, terlebihnya menyayangi diri kita sendiri.
Sudahkah kamu mencintai dirimu sendiri? Tanyakan dulu kepada dirimu, pertanyaan yang simple namun penuh dengan kebimbangan. Bila kamu belum mencintai dirimu sendiri dan merasa semua yang kamu lakukan adalah salah, maka cobalah me time. Yang perlu kamu ketahui adalah bahwa dirimu merasa nyaman dengan dirimu sendiri. Cobalah untuk beberapa kali 'me time' dan cobalah untuk memuji dirimu sendiri. Setiap hal yang kamu lakukan saat ini untuk survive merupakan hal yang keren. Percayalah setiap manusia tidak pernah memiliki hal yang sama di dalam hidupnya. Tidak perlu untuk merasa insecure dalam setiap hal yang kamu lihat di diri orang lain namun tidak kamu miliki, dan banggalah bahwa kamu telah menghadapi rasa insecure yang telah kamu miliki.
Berikan reward untuk dirimu yang sudah melewati banyak hal. Berikan dirimu sesuatu yang kamu sukai sebentar saja karena kamu telah melakukan hal-hal untuk membuat dirimu lebih baik, tidak harus menang dalam perlombaan, tidak harus handal dalam menari atau bermain musik, cukup sayangi dirimu adalah target yang cukup baik untuk kamu beri reward kepada dirimu sendiri. Tuhan menciptakan setiap manusia berbeda, maka banggalah kepada dirimu sendiri karena tidak ada yang sama dengan dirimu. Jangan pernah bandingkan dirimu dengan orang lain karena apa yang kamu lalui belum tentu sama dengan apa yang mereka lalui.
Pahami dirimu, tanyakan dirimu apa yang kamu suka, tanyakan itu saat dirimu sedang me time. Apa yang ingin kamu lakukan, apa yang ingin kamu makan, 'make a new trend'. Sering kali kita mengikuti gengsi dengan mengkuti trend-trend yang sedang panas di masyarakat. No! Jangan ikuti trend karena kamu gengsi dan takut untuk dibilang kurang up-to-date, tetapi lakukanlah bila memang kamu suka dan itu memotivasimu, bila tidak mengikuti trend itupun tidak masalah, yang terpenting adalah dirimu sendiri, kamu lakukan apa yang kamu suka jangan yang mereka ingin kamu lakukan. Bila kamu bingung tentang apa yang ingin kamu lakukan carilah tempat tenang, senggangkan dan luangkan beberapa waktu untuk kamu dapat berlibur dengan dirimu sendiri, dalam perjalanan itu carilah apa yang kamu sukai, tempat apa yang ingin kamu kunjungi, dirimu seperti apa yang ingin kamu bentuk (dalam artian perubahan ke arah lebih baik bukan yang kamu inginkan untuk terlihat sempurna di mata orang lain) contoh : Aku ingin mencoba untuk jujur dengan diriku sendiri, mengatakan tidak untuk apa yang tidak aku sukai dan mengatakan mau dan iya untuk hal yang aku sukai.
Terimalah bahwa dirimu itu tidak sempurna, begitupun dengan orang lain. Setiap diri kita punya kelemahan dan rasa kekecewaan karena tidak memiliki hal-hal yang kita mau. Namun sekali lagi setiap manusia tidak ada yang sempurna dan tidak semua yang kita inginkan akan terjadi. Terimalah bahwa kamu memiliki kelemahan dan sayangilah kelemahan itu, karena kamu menerima DIRIMU sendiri APA ADANYA and you LOVE YOUR SELF ! Bagaimanapun yang telah kamu lakukan itu adalah dirimu dan kamu harus menerima apapun yang terjadi dalam dirimu. Lakukanlah apa yang kamu inginkan terlebih dahulu untuk dirimu. Start from now! Lakukan lah planning untuk dirimu sendiri tentang apa yang ingin kamu lakukan dengan dirimu sendiri. Entah mengerjakan tugas dari sekolah, pekerjaan di kantor dan hal-hal lainnya yang ingin kamu lakukan dengan dirimu sendiri. Jangan melihat apa yang sudah mereka lakukan tapi fokuslah untuk melihat apa yang sudah kamu lakukan untuk membuat dirimu bangga. Apa yang telah mereka capai tidak ada kaitanya dengan dirimu, karena yang paling penting adalah apakah dirimu sudah berhasil apa yang kamu ingin capai.
Cobalah untuk bekerja sama dengan dirimu sendiri dalam melakukan segala sesuatu. Berdamai dengan dirimu sendiri bila kamu pernah melakukan sesuatu, maafkan dirimu, terimalah kamu apa adanya, perjuangkan apa yang kamu mau untuk dirimu bukan yang 'mereka' mau, coba untuk menolak apa yang tidak kamu sukai, dan banggalah dengan pencapaian mu serta puji dirimu.
Bagaimana cara kita mengetahui dan mengenal serta memahami diri kita sendiri. Saya telah melewati beberapa hal dalam hidup saya, yang membuat hidup saya ini bagaikan naik dan turun gunung. Memang belum begitu cukup experience dalam hidup namun saya bangga sudan bisa berbagi tulisan ini.
Proses untuk ditempuh sangat sulit dan begitu mudah serta cepat ketika turun. Namun justru dari proses itu kita dapat memahami diri kita sendiri, kita dapat percaya tentang apa yang kita mau, kita dapat mencintai diri kita sendiri karena setiap diri kita berhak untuk dicintai terutama oleh kita sendiri.
